Tajna broń na drgające powieki. Banan i kakao czyli magnez, b6, potas. W najsmaczniejszej z form. Ja miksuje je z lodami, ale zapewne większość z was zmiksuje z mlekiem. Życie z blenderem jest lepsze, nawet jeśli ten nie miksuje lodu.Składniki:

banan (najlepiej dojrzały)

kakao (a nawet dużo kakao)

lody waniliowe (lub czekoladowe, jeśli mamy ochotę na zupełną czekoladowość)

odrobina wody

miód i migdały (jeśli nam mało słodko lub mało magnezowo, wersja orzechowa lepiej smakuje w gęstym wydaniu, podana w małej filiżance, pomijamy wtedy dolewanie wody)

albo i mleko zamiast wody i części lodów, ale tego nie próbowałam z racji swej niczym nieuzasadnionej niechęci do mleka

albo nawet bita śmietana jeśli akurat zalega w pojemniku od blendera

albo jogurt

Wszystko miksujemy.

Tagged with:
 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Set your Twitter account name in your settings to use the TwitterBar Section.